2024/02/07(水)
【腰痛予防】前屈は〇〇の筋膜リリースにて誰でも瞬時に柔らかくなる!名古屋市星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は前屈を楽にする方法についてお話していきます
腰痛で困っている動きで多い前屈ですが、この前屈は日常で必要不可欠なので痛みがなくとも前屈の可動域は改善しておきたいところです
前屈が出来ない原因はもも裏、ふくらはぎなど足の後面の硬さが大きくあります
しかし、このもも裏やふくらはぎを直接ストレッチして伸ばそう
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【股関節】股関節の詰まりを3秒で消す方法!（解説付き）名古屋市星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は股関節の詰まりをたった3秒で消す方法についてお話していきます。
股関節のつまりって実は結構簡単に取れたりするのです!
股関節は構造上内側に捻る事が良くないように出来ています
しかし、日常の癖で内股と気づかずその姿勢になっている場合があります
コレを理解できれば股関節の不調はか
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【腰痛】トリックモーションを消して本当の原因をあぶり出す正確な腰痛検査法!!名古屋市星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は腰痛の原因を探すための方法をご紹介します。
腰痛の原因は一つに絞れないほど人の数ほどあるのですが、今回は腰痛の原因に多い股関節の硬さを炙り出すセルフでのチェック法をお伝えしています
股関節の硬さがある方は股関節以外で動きを作る癖がありますコレをトリックモーションといいます
そんなトリックモーションに気
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【首こり】ガッチガチの首こりは腕撓骨筋で速攻ゆるゆるに〜 名古屋市星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回はガチガチの首コリをゆるゆるにする方法についてお話します。
首こりは酷くなると頭痛に繋がったりするくらい馬鹿にできない症状ですが首こりが出来てしまう原因としては
腕のコリが影響してたりします。
腕のコリ？と思う方もいると思いますが人は日常で手をよく使っていますよね
特にパソコンのタイピングなどデス
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2024/01/29(月)
【姿勢】猫背を作る意外な原因TOP3!!あなたはいくつ当てはまっているかな？千種区星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は猫背を作る以外な原因top3をご紹介したいと思います!
猫背といったら何が原因で起こるかイメージつくでしょうか？
スマホの見すぎなんかは当たり前の事ですが、もっと以外な部分の歪みか猫背って作られているのです。
その意外な原因とは!?
是非ご覧ください!
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【腰痛】しぶとい坐骨神経痛を今すぐ開放する超シンプルなセルフストレッチ!千種区星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今日は坐骨神経痛についてお話したいと思います。
坐骨神経痛とは腰から足にまで伸びている抹消神経の事でヘルニアや脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などの影響により臀部から足にかけて痺れが起きる症状のことをいいます。
この坐骨神経とは主に牽引されると痺れることがわかっています
じゃあ坐骨神経が牽引されない状態に戻して上
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通常初回施術費15,000円（税込）のところ
初回限定価格5000円
（税込）
2月8日（日）まで６名様限定割引 → 残り1名様
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】10時～21時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
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