「院長ブログ」の記事一覧
2025/11/14(金)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
今回は、なぜ、血流がよくなると痛みが楽になるのか!?
について少し紐解いていきたいと思います。
先生、やっぱり痛みを楽にするためには血行不良の改善ですよね！
と聞かれることがたまにあるのですが、
正しくそうです。
しかし、なぜ、血流が良
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皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です
五十肩にお困りの方はとても多いかと思いますが、ここ最近の傾向でやはり骨盤をしっかり整えなければ、五十肩の痛みはすぐに戻る。
という結論に至りました。
これは五十肩の中でも炎症が強くでている時期ではなく、ある程度時期がたった拘縮だけが残っている症状に対しての話ですが、
五
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2025/11/13(木)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
本日はマニュアルセラピーとは？
についてお話ししたいと思います。
マニュアルセラピーとは、単に徒手療法のことです。
マニュアルと聞くと、指示通りに動く、みたいなイメージがあるかと思いますが、マニュアルは手を表します。
運転免許でマニュアルってありますよね？
クラッチを使ってミ
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2025/11/03(月)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
今回は『独立して一番嬉しかった瞬間』というテーマです。
もう独立して6年目に入ろうとしていますが、やはり私が独立して一番嬉しかった瞬間は痛みが改善した時にに決まってます。
ですが、ただ痛みが取れただけが嬉しいというよりも、そこに至るまでの今までの人生の背景があります。
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2025/11/01(土)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は、こんな患者はイヤだ!というテーマで実際にあった話も踏まえて、少し考え方を見直してほしいという例をあげさせて貰います。
まず、なんでこんな話をしないといけないのか、と言うと、
私のサロンにはありがたい事に沢山の方が通ってくださっていますが、患者さんの中には他の患者さんのことを考えておられないのかなと見受けら
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2025/10/31(金)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は、こんな症状でも大丈夫？と自分の症状は整体で診てもらえるのか迷っている人に向けて、いくつか症例を上げてみましたので来院前の参考にしてください。
1.逆流生食道炎
逆流生食道炎自体を治すわけではありません。狙うは横隔膜の動きの回復です。
食道は横隔膜を貫いて胃に繋がりますので、横隔膜
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2025/10/29(水)
アルスの症例コラム📝
【60代T様、朝起きたら突然右足の裏が痛くてまともに歩けない】
継続的に通って下さってる患者様からの突発的な症状の対応。
都合を合わせて頂き来院されて症状を確認すると歩くのもびっこ引くような感じと、触ると感覚の異常もあり右足に体重を乗せるのが怖さと痛みがある。
特に足裏の外側。
足裏の外
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アルスの症例コラム📝
【身体全身が重い、猫背、人間関係問題により転職、もっと元気に働きたい】
40代M様、知り合いの紹介でアルスを知って頂いたそうで、
全身が重い、姿勢不良、会社での人間関係での問題、など様々な要因が重なり、あまり体を動かさない簡単な内職を行なっているが、本当はもっと元気に働きたいと相談があり来院してくれました。
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2025/09/26(金)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は当サロンにご来院する前にまずは確認していただきたい事をお伝えしますので必ずご確認ください。
1.コンセプト
当サロンのコンセプトは『自信を取り戻す整体サロン』です。
慢性的な腰痛によって仕事を休むことになってしまった、昔みたいに怪我しらずの体に戻りた
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2025/09/25(木)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
人は動くことから始まる
これは我ながら結構本質を突いた言葉かなと思って共有することにしました。
きっかけは街中ですれ違った80代のお婆ちゃんが言った言葉でした。
うちの近所にはコメダがあって、出入り口は８段ほどの階段になっているのですが、
そ
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2025/09/03(水)
こんばんは。誠一郎です！
今日は姿勢についてのお話ですが、以前から痛みを作る原因として姿勢不良が大いに関係してると理論立ててきたのですが、自分の中で、本当に姿勢が良くなればほとんどの痛みは楽になっていくのか疑問がありました。
というのも、腰痛とか、肩こりとか積み重なった負担の末に出てくる大まかな痛みに関しては姿勢全体の再構築が必要になってくるので
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2025/08/31(日)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
整体に来られる患者さんが口を揃えていうのが『病院は何もしれくれないからね』の言葉です。
しかし、実際に西洋医学で原因不明もしくは病名がついても手術ほどではないと診断して貰えるからこそ我々徒手療法家は安心して施術を行えるんです。
例えば足の痺れが出ている方に対して、腰椎のヘル
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2025/08/26(火)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
よく患者さんとの会話でこのテーマについて話すのですが、「人は人、あなたはあなた」と。
何のことかと言うと、健康というものを誰かと比較していらない心配をし過ぎている人が多いということなんです！
例えば、『あの人は前屈で地面にまで手が付いて私はつかないんです』みたいな発言です。
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2025/08/18(月)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
肩こりに対してついゴリゴリマッサージしてしまったり、無理に姿勢を良くしようとしたり、殆どの整体や姿勢指導はどれも持続的な効果が得られ難くその場しのぎになりがちです。
僕もその経験をしてきました。
体が良くなるということは、施術された瞬間がどれだけ気持ちいか？という患者視点の
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2025/08/07(木)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
この仕事を長いことしていると、常に常に思考のアップデートが行われていくものです!
特に知識や経験が増えれば増えるほど、以前良しとしていた理論が打ち砕かれたり、真面目に何かしら勉強していると身体ってそんな単純じゃないんだな。。。と思うことばかりで、容易に腰痛の原因はコレだとか言えなくなるんです。
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2025/08/05(火)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
ぎっくり腰治療3.0
ついに僕のぎっくり腰処置のフェーズが2.0から3.0に上がった気がしました!
僕のぎっくり腰の治療には歴史があり、治せない悔しい思いを経験しながら進化をさせてきたのです。
ぎっくり腰治療1.0「己と
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2025/08/03(日)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
8月に入りました。
arsはいつも通り、患者様への対応に追われ充実した日々を過ごしています。
頼って頂けること、やりがいのある仕事をさせて頂けることに感謝しています。
今月確定のお休みは、毎週月曜午前と8/10（ダンスイベント審査員）、8/13（友人とBBQ）の二つは丸一日お休みです。
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2025/07/29(火)
なぜだか去年上げたyoutubeショートの動画が突如回りだして、ありがたい事に感動の声が続出しております。
「右の腰だけ痛い人」の対処法をレクチャーした動画なのですが、意外と多くの方が同じ悩みを抱えているようで僕もこの反響にはびっくりしてます。
右の腰だけが痛い時に考える事は、重心のズレです。
重心は両足で自然に立った状
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2025/07/23(水)
みなさんこんにちは、整体サロン【Ars】アルスの上橋です。
痛みが消える事は一生ない。
とてもインパクトのある言葉だと思うのですが、これは実際のところ本当の話なんです。
でもこれを理解するには「痛みの定義」を共有する必要がある。
痛みは非常に不快だと思いますが、あくまで「痛覚」が消えるわけではな
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2025/07/14(月)
これまで沢山の患者様を診させて来て貰って、今一つの答えに辿り着きました。
それはセルフケアには限界があるという事。
セルフでできる範囲というのは当然セルフレベルの効果であってプロが行う施術のレベルには達しません。
というより達してはいけないとも思う。
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2025/07/10(木)
みなさんこんにちは、整体サロンArsの誠一郎です。
https://youtu.be/blUAGzshkHk
ここ数年前から思うのですが、整体を卒業しょう!という目標がすごく違和感で
痛みを改善する事、なるべくゼロにする事は大前提目指してることだけど、整体にもう来ないようにしようって本当に患者さん目線
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2025/07/06(日)
みなさん、お久しぶりの投稿になってすみません。
7月5日は都市伝説界隈で世界が滅亡する日とか言われていましたが、今日も無事です笑
さて、僕はかつてから疑問がありまして今日はその疑問に一つの答えを出していきたいと思います。
それは足を組むこと
これって巷では
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2025/04/24(木)
どうも整体サロンアルスの誠一郎です。
健康は心から？それとも体から？と今だにどちらが先かわかならい、いや、どちらもあり得ることについて頭を巡らせているのですが、病は気からという言葉があるようにやっぱり気持ち（メンタル）が病む事によることから健康を害する説は色んな書物で推論されていたります。
しかしながら、精神性を変える事というのは本人の強い意志が必要であったり、外部
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2025/04/06(日)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
今回は姿勢と足痩せの関係性についてお話ししたいと思います!
当サロンは痛みの治療をメインとして日頃から患者さんの背術にあたっていますが、痛みは落ち着いた女性の方からはもっとスタイルアップしたいという声も頂きます。
特に足痩せについての要望は多いですね
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2025/04/02(水)
皆さんこんにちは、整体サロンアルス院長の上橋です！
今年は花粉症かな？と思わざるを得ないくらい鼻水と目に「花粉がああ！」と感じるようになってしまいました。
病院へは行ってないので診断は受けておりませんが、きっとこれは花粉症でしょう。
昨年までなんの影響も受けなかったのである意味他人事で薬や注射の選択よりも花粉は食事の改善の方が大事だよと花粉
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2025/03/28(金)
先日、友人からの紹介で連れて来られた20代前半の若者は人生で初めてレベルの酷い腰痛を患い来院されました。
歩行は可能だがお辞儀や足を上げる動きなどちょっとした動作が何もできない状態で一瞬私もその症状を目の前に緊張するほどでした。
聞くと、発生機序もぎっくり腰のように突発的な痛め方ではないし、かといって痛み方
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2025/03/20(木)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
今日は万能な治療はない
というテーマでお話ししていきます。
私は自身の腰痛から始まり、整骨院、カイロ、リハビリなど病院から民間の療法を受けてきたり、独立してからも業界ですごいという先生の治療セミナーを受けたりとそこそこ色んな治療法があることを知りその評判なども含めて何が一番治る技術なのか。
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2025/03/18(火)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
本日はセルフケアについてのお話しです。
セルフケアとはすごく聞こえの良い言葉で、自宅でも一人でもケアできたならそんな良いことはないですよね。
しかし、セルフケアって意外と難しくてやり方を間違えると逆に悪化したりすることもあって一概に全ての人にいいとは言えません。
よく私の所でも腰痛や肩こ
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2025/03/13(木)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
よく知人や友人を紹介してご紹介して頂くことがあるのですが、特に身内のご紹介は面白いことがいつも起きます。
私は、この治療業界の凄腕ゴッドハンドと言われる人ほどまだ未熟な治療家だと自覚していますが、一般の患者さんを十分救えるレベルのことをやっているとある程度自信を持っています。
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皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
最近は、暖かかくなったと思えば、また寒くなったり季節の変わり目で体が順応しないのかぎっくり腰のお問い合わせが非常に多くなっております。
4半期といいますか、季節の変わり目にはぎっくり腰や寝違えが増える印象で詳しいメカニズムは分からないもののとにかく増えます。
ぎっくり腰のパ
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皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は症状が治りやすい人と治りにくい人の特徴を知識と経験値と合わせてお伝えしたいと思います!
まず、治りやすい人の特徴はメンタルがポジティブな方です。
痛みはありながらも改善することに意欲的だったり、体の変化を感じとって完全ではなくても良くなってる実感を得ようとする方です。
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2025/03/07(金)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
慢性痛の基準は実は未だはっきりとはしていません。
国際疼痛学会の定義では「治療に要すると期待される時間の枠を超えて持続する痛み、あるいは進行性の非がん性疼痛に基づく痛み」と定義されています。
ややこしいですが、ここ!という明確な定義はできないということです。
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2025/03/05(水)
皆さんこんにちは、整体サロンArsの上橋です。
神経線維には感受性に速度があって、その神経繊維は脊髄に入り脳に信号が伝わります。
主に、神経繊維の分類は
・Aα : 骨格筋
・Aβ : 触、圧覚
・Aδ : 温痛覚 （鋭利な痛み）
・C線維 : 温痛覚（鈍痛）
があります。
これは上か順番に
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2024/01/29(月)
【リセット】吸っても吸っても深くならない呼吸をたった一回で深くする簡単なポイント!千種区星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は呼吸についてお話したいと思います。
呼吸が浅くて困っている方、もしくは呼吸が浅いのかどうかも分からず過ごしている方の殆どは上手に胸郭や横隔膜、肋骨、腹筋などが使えてません。
ただ呼吸を深くするとはいっても無理やり吸おうとしても効率が悪くいつまでも呼吸は深くなりません。
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【肩こり、五十肩】腕が上がらないのは鎖骨のせい？辛い方の痛みをすぐに解消する鎖骨ケア!名古屋市千種区星ヶ丘
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は腕が上がらない時の原因についてお話したいと思います。
あれ、私、五十肩かな。。。
と腕が上がらなくなってきたらそう思ってしまいますよね。
しかし、焦るのはまだ早いです。
腕が上がらなくなってきたからと言って全部が五十肩なわけではありません。
腕が上が
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【慢性腰痛】腰痛の原因は『胸椎にあった!?』腰痛の原因は痛いところにはない本当の理由。名古屋市星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は腰痛と胸椎との関係性についてお話したいと思います。
みなさん腰痛と聞いて原因はなんだと思いますか？
腰が痛いから腰と思う方もいれば
いやいや、腰痛の原因は腰にはなくて股関節なんだよ！と思う方もいます
そう、本来はどこなんて人によるので体を見ないとなんとも言
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【首の痛み】頸椎が歪み本当の原因は〇〇にあった!首が痛くなる根本的な原因を一緒に学ぼう!名古屋市星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
本日は頚椎が歪む仕組みについてお話したいと思います。
猫背やストレートネック、巻き肩など姿勢不良に加えて頚椎のアライメント（配列）がズレることがあります。
これが首のコリや首の痛み、又は腕の痺れを作る要因となってしまいます。
ただ頚椎のズレというのは、ただ猫背が原因なわけではなく実は姿勢
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2023/12/12(火)
【セイラジオvol.4】痛みが取れたから治ったと判断してない？慢性痛には機能改善までが根本治療でしょ？星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
本日は「治るの基準」についてお話させて頂きます。
痛みを抱える方の多くは痛みを瞬時に取って欲しいという願いもありながら、再発して欲しくないと言う思いもあります。
しかし、痛みがその場で良くなったとしても再発するかどうかは施術だけでは難しいことも多いのです。
そして今回はそもそも、「治った」という基準を何処に置いているかによって
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2023/11/30(木)
【セイラジオvol.3】一回一万円の治療費は高いのか【星が丘整体】
皆さんこんにちは！整体サロンArsの上橋です！
今回は「治療費」についてお話します。
治療費は患者さんが治療院を選ぶに当たってとってとても大事な要素だと思いますが、私は理由があってこの値段設定で満足頂けるよう価値を高めてきました。
いろんな意見もあるかも知れませんが、共感して頂ける方が一人でもいれば嬉しいなと思います。
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一発で姿勢が変わる『みぞおちリリース!!』姿勢改善のカギは背中ではなく腹筋をいかに正常に戻せるかにかかってる。【星が丘整体】
皆さんこんにちは！整体サロンArsの上橋です！
今回は「姿勢」についてお話したいと思います。
皆さん姿勢を改善するに当たってどんなことを行っているでしょうか？
ただ身体を伸ばすような事で姿勢を改善しようとしていませんか？
残念ながらソレだけでは姿勢は改善しません。
なぜかと言うと身体を伸ばしたり姿勢を改善するには縮こまっている筋
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2023/11/20(月)
【姿勢改善】胸を張っても姿勢は変わらない。誰でも出来る根本的に姿勢を変えるたった2つのセルフケア【星が丘整体】
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
本日は「姿勢改善」についてお話したいと思います。
姿勢改善ってすごく曖昧なテーマだと思いませんか？
猫背を改善するのも姿勢改善ですし、ストレートネックや反り腰を改善するのも姿勢改善です。
しかし、姿勢改善にも実は見るべきポイントといものがあります。
それはズバリ
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【初級】膝を治したいならまずはアライメントを整えよ!!自宅で簡単臀筋トレーニング【星が丘整体】
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です！
本日は「膝のアライメント」についてお話していきます!
まず、膝の痛みがある方というのは膝のアライメントが悪い場合が多いです。
膝のアライメントとは口で言う噛み合わせみたいなもので、膝も上の大腿骨と下の脛骨の理想的なポジションがあるのです。
しかし、スポーツや日々の不良姿勢などの影響で膝の
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2023/11/19(日)
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回特別緊急開催で今月25日の土曜の14時時から一般向けの腰痛勉強会を開催致します!!
初の試みですが、「整体が怖い」や「腰痛を治したいけど何処行けばいいか分からない」などのお悩みを少しでも取り払って一人でも多くの方の痛みや不調の改善のキッカケを作れたらと思い開催に至りました。
私もかれこれ1
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【朝の腰痛対策】寝起きに腰が痛くなる人が知っておくべき寝ながらできる夜のストレッチケア。【星が丘整体】
皆さんこんにちは!整体サロンArs【アルス】の上橋です!
今回は「朝の腰痛対策」についてお話します。
腰痛もいろんな種類の腰痛があるのですが、その中でも「普段は痛くないのですが、朝起きる時が痛いんです。。」という相談が一定数あります。
ほんとうに腰痛に限らず痛みって多種多様で、同じ朝の腰痛だとしてもその人特有の生活習慣などあらゆる要因が重なって偶発的に起きてい
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【バランス整体】失ったバランス感覚を取り戻し、転倒予防、腰痛肩こりの改善、安定感のある体幹を自分で育てよう。【星が丘整体】
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
本日は「バランス」についてお話します。
当サロンでは身体の回復段階として、治療フェーズにて痛みが楽になってきたら、構造を整えるフェーズへと入っていきます。
そして最終的には予防のフェーズへと入り再発をさせないよう段階に応じて施術内容を変えていきます。
その中で欠かせな
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2023/11/18(土)
【腕のシビレ】首に異常がないのに腕が痺れる原因は〇〇!!手術なしで腕のシビレを楽にする方法。【星が丘整体】
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
本日は「腕の痺れ」を整体で治す方法についてお話しします。
腕の痺れといったらどんな原因を想像するでしょうか？
うちに来る患者さんの多くは病院にて頚椎症と診断されて牽引やリハビリをしても一向に治らないという悩みを抱えて来られます。
しかし、良く診ていくとこの症状本当に頚椎症から？と思うような事も多いん
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捻りたいならお腹を緩めろ!!今すぐ腰が伸びるようになる安全かつ効果的な腰痛体操。【星が丘整体】
みなさんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は「腰のねじり!」についてお話します。
当サロンの患者さんはなぜかゴルファーが多く体幹の捻りの際に腰が痛むという悩みが多いようです。
いつも私が施術している時は手っ取り早く緩めてしまうのですが、やはりラウンドの直前にもっと動きが良くなった方がいいよね、ということで誰でも簡単に捻りの可動域を速攻上げるセルフケ
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2023/11/17(金)
ガチガチの背中を緩める簡単3ステップセルフケア【星が丘整体】
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
本日は「ガチガチの背中を緩める簡単3ステップセルフケア」をご紹介します。
首肩が凝っている、背中が硬くて後ろで下着をつけるのも一苦労、という方は一定数いるかと思います。
そんな中でもよく頂く質問として「私、背中で手を組むこと出来ないんです」と言われる事が多いです。
しかも、右からは手がつくんですが、左
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2021/04/16(金)
こんにちは！名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】院長の上橋 誠一郎です。【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【慢性腰痛】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します！
股関節ってどんな構造になっているかご存知ですか？
まずは股関節を柔らかくしたいのであれば
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椎間板ヘルニアに20年間悩まされて来たけど今姿勢も良くなり仕事に集中出来てます!!【名古屋市名東区一社】
こんにちは！名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】院長の上橋 誠一郎です。【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【慢性腰痛】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します！
今回は椎間板ヘルニアで20年間悩んできた方が治療を終えたのでインタビューをして頂きました。
Q1:整体サロンArs【アルス】にご
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通常初回施術費15,000円（税込）のところ
初回限定価格10000円
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11月16日（日）まで６名様限定割引 → 残り1名様
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】10時～21時
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