腰痛でお困りなら名古屋市の整体院 嵩-TAKAI-

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「院長ブログ」の記事一覧

 

肩こり, 院長ブログ, 首コリ

2020/06/10(水)

首こり解消は「手首」がポイント!?動画でわかるストレッチ方法!!

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【すべり症】【ギックリ腰】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します! 今回は首コリを10秒で取るストレッチ! 肩や首に原因があると思っている方ってとっても多いんです実は違うんで
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院長ブログ

2020/04/30(木)

〇〇が届いた!!!

  こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。     【慢性腰痛症】【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】 辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。     今
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院長ブログ

2020/04/10(金)

正しい姿勢とは。骨盤の位置から整えよう!

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 立ち方は意識してますか? この違いで日頃の疲れが変わります このブログを読んで頂いている方のほとんどは恐らく真っ直ぐには立てていないでしょう 再発しない腰痛は姿勢にあります 是非御覧ください。 まだ諦めないで下さい! ぎっくり腰
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ストレッチ, セルフケア, 院長ブログ

2020/03/05(木)

自力で治す!寝たままラクラク腰痛改善&予防!!【ボール編】名古屋市名東区一社 慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI-

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。 今日は寝たままでの筋膜リリースになります。 そしてボールを使ったケアになりますので硬い筋肉にピンポイントで当てることが
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セルフケア, 院長ブログ

【お尻のストレッチ方法】固い臀部を柔らかくする効果的な柔軟体操!!名古屋市名東区一社 慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI-

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 【慢性腰痛症】【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】 辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。 この慢性腰痛ではなんとなくストレッチをするだけでは絶対に良くなりません。 なぜ腰が痛くなるのか、
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セルフケア, 院長ブログ

何処でも簡単!腰痛1分ケア!名古屋市名東区一社 慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI-

名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 何処でも1分あれば出来る腰痛のケア知りたくないですか? 特に前かがみの時に痛みが出る方は必見です。 超簡単で効果抜群! ぜひ試してください! まだ諦めないで下さい!! ヘルニア 脊柱管狭窄症 坐骨神経痛 梨状筋症候群 腰椎すべり症
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院長ブログ

2020/03/01(日)

治りにくい人?治りやすい人?特徴 名古屋市名東区で「唯一」の慢性腰痛専門の整体院 嵩-TAKAI-

こんにちは。 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 治りにくい人、治りやすい人には実は特徴があります。 あなたはこんな特徴に当てはまってませんか? なぜ治りやすい人とそうでない人に差があるのでしょうか それは身体の体質ではありません 是非一度御覧ください。 まだ諦めてはいけません! ヘルニア
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院長ブログ

2020/02/26(水)

赤字覚悟。なぜ1980円!?

こんにちは。 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 当院の初回キャンペーンは地域で一番安く設定してます。 なぜか? お客を手当次第呼び込むため? にしてもこんな金額でやってたら大赤字ですよね。。。 これは僕の本心です。 最後まで聞いて頂けると嬉しいです。 無料相談はこちら →09
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院長ブログ

2020/02/24(月)

そもそも何で痛くなった?歪みvs痛み!?

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です そもそも何で痛みが出てくるんですかね? そしてなんで歪みがおきるのですかね? どっちが先か、この際はっきりしておきましょう! これが分かってない方が本当に多すぎます。 これが分かれば本当にすぐに治るのに、、、、 すぐに理解できなくてもいいので一度一緒
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院長ブログ

2020/02/22(土)

まだ腰に湿布はっているんですか?

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 湿布は貼り薬といえども多少効果はあります。 ですがいつもでも腰に貼っていては根治的なアプローチでは有りません すこしでも根治に近づけるよう意識してもらいたいです。 是非一緒に考えてやってみましょう! まだ諦めないで下さい!! ヘルニア
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院長ブログ

2020/02/16(日)

お尻の筋肉ってそんなに大事?

  こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 慢性腰痛の改善に欠かせない部分が股関節です なぜなら腰の動きの殆どは腰骨ではなく股関節が動くことによって出来てます。 そしてその股関節の動きを司ってる筋肉がお尻の筋肉なのです。 腰痛の原因としてもtop3には入るくらい重要な筋肉です。
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院長ブログ

2020/02/14(金)

ボキボキ整体ってどうなの???

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 今日は、ボキボキ整体についてお話します。 皆さん整体といえばどういう印象ですか? 結構ボキボキと鳴らすのをイメージされる方も多いかと思いますが 先日あのボキボキする整体はどうなんですか?と言う質問があったので それに対しての僕の価値観をこのブログを通して
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院長ブログ

2020/02/13(木)

なぜマンションの一室なのか?

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 一度来院されてる方なら分かると思いますが、当院はごく普通のマンションの一室で整体院をやってます。 よくなんでマンションなの? とか看板出さないの? って言われます。 もちろん路面店で看板出した方が目立つし患者様を呼び込み安いのも知ってます。 ただそ
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院長ブログ

2020/02/12(水)

分離すべり症?間違った診断されてない?

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 今日はすべり症についてお話していきます。 またすべり症と言われて悩んでいる方も多くいらっしゃいますね。 この腰椎分離すべり症はレントゲンで見る限り酷いとかなり滑って見えますから 狭窄症や、ヘルニアよりもショックが大きいのでは無いでしょうか。 しかしこれも
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セルフケア, 院長ブログ

2020/02/01(土)

どこでも出来る腰痛改善エクササイズ!

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。   今日から腰痛改善講座をはじめます!     なにはともあれ私は自分で腰痛を取り除きました。 なのでやろうと思ったらだれでも出来ます!     ただ細かい筋肉へのアプローチの仕方
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院長ブログ

2020/01/31(金)

ギックリ腰で不自由な経験をした方はいませんか?

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。 今日はギックリ腰についてお話します。 当院にもたまにやって来ますがこのギックリ腰ですが、どういった状態なのか 何が原因でギックリ腰になってしまうのか、 簡単に言ったら腰部捻挫です。 腰の捻挫。 どうして腰が捻挫するのか このメカニズムを知るこ
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院長ブログ

2020/01/28(火)

腰痛で薬に依存しているあなたへ。

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。     今日は腰痛と薬についてお話したいと思います。     これも新規の方の電話で良く聞く事が多い事なんですが、 今は薬でなんかなってるんでちょっと様子見てるんです。   &nb
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院長ブログ

2020/01/05(日)

この痛みはいつもの事だと諦めているあなたへ。

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。           なぜあなたの腰痛は施術を受けてもまたすぐに戻ってしまうと思いますか? これがわからないと根本的な改善は見込めません。    
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院長ブログ

2020/01/04(土)

【ふくらはぎストレッチ】ふくらはぎを緩める圧倒的根本ストレッチ法!!

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。   【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。     ふくらはぎがいつも疲れてむくみ、何をしても一向に疲れが撮れないあ
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院長ブログ

【椎間板ヘルニア】ヘルニアだからと改善を諦めているあなたへ。

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です。   今日は「ヘルニア」についてお話したいと思います。   ・医師にヘルニアと言われて治すのを諦めかけている。 ・リハビリに何回行ってもその瞬間は良くなるけど帰ってる途中にもう痛くなる。 ・15分以上歩けないあなたへ。 &n
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院長ブログ

院内紹介!マンションの一室ってどんな感じ?

こんにちは! 当院はマンションの一室で治療院を開業しております。 したがって外からは勿論看板もでてないので一切みえません。 チラシやネットからお問い合わせ頂くも不安な方も多いと思いますので中身を撮ってみました(^^) 安心して施術を受けて頂けるよう内装も少しこだわっております! 是非一度ご覧くださいね♪ https://youtu.be/jNvMzTWC_Bg
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院長ブログ

2018/11/01(木)

【腰痛の原因筋】その1大腰筋セルフチェック!

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI- 院長の上橋 誠一郎です   今回は大腰筋です。 腰痛の中でも高確率で原因となっている筋肉なので非常に重要な筋肉です   本当の原因を知るという事が痛みの改善にもすごく関係していまして、わかりやすい例で言うとマッサージ屋さんにいつまでも通う方です &nbs
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