腰痛でお困りなら名古屋市の整体サロンArs【アルス】

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「首コリ」の記事一覧

 

肩こり, 首コリ

2024/02/07(水)

【首こり】ガッチガチの首こりは腕撓骨筋で速攻ゆるゆるに〜 名古屋市星ヶ丘整体

皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です! 今回はガチガチの首コリをゆるゆるにする方法についてお話します。 首こりは酷くなると頭痛に繋がったりするくらい馬鹿にできない症状ですが首こりが出来てしまう原因としては 腕のコリが影響してたりします。   腕のコリ?と思う方もいると思いますが人は日常で手をよく使っていますよね 特にパソコンのタイピングなどデス
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寝違え, 肩こり, 首コリ

2023/12/15(金)

【首こり】首が回らないなら『逆』を狙え!!首の痛み、寝違いに効く面白いセルフケア!星ヶ丘整体

皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。 今回は「首が回らない症状」についてお話させて頂きます!   みんさん一度は寝違えをしたことあると思いますが、首が回らなくなると日常生活が大変になりますよね。 今はカーナビが充実してますが、一昔前まで車の駐車は目視でバックしてる人も多かったので首が回らないとマジ危険!ですよね。笑   そんな首の痛
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首コリ

2023/12/11(月)

【首こり】はっきり言って最高すぎる!首の詰まりをすぐに解消するセルフストレッチ!

皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です! 本日は「首の詰まり」についてお話したいと思います!   首の痛みで多いのが、上を向いた時に詰まった痛みがでる症状です。 これは首に痛みがあると思いがちですが、実はその原因は首の前にあることが多いのです。 頸椎の動きが悪くなれば首は詰まってしまい痛みがでてしまうのですが、頸部の構造上、上を向く為には首の前面の筋肉
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肩こり, 首コリ

2023/11/23(木)

【肩甲骨剥がし】一人で剥がす!!今までで一番安全で効果的な肩甲骨剥がしはコレ。【星が丘整体】

皆さんこんにちは!整体サロンArs【アルス】の上橋です!   今回は「肩甲骨剥がし」についてお話して行きたいと思います。   肩甲骨剥がしは昨今人気のワードでありますよね^^; 本当に肩甲骨が剥がれる事はないのですが、イメージとして肩が楽になるような気がしますよね。 ただ、世の中に沢山ある肩甲骨剥がしは思いっきりストレッチして無理やり筋肉を伸
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肩こり, 院長ブログ, 首コリ

2023/11/17(金)

ガチガチの背中を緩める簡単3ステップセルフケア【星が丘整体】

皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!   本日は「ガチガチの背中を緩める簡単3ステップセルフケア」をご紹介します。    首肩が凝っている、背中が硬くて後ろで下着をつけるのも一苦労、という方は一定数いるかと思います。 そんな中でもよく頂く質問として「私、背中で手を組むこと出来ないんです」と言われる事が多いです。     しかも、右からは手がつくんですが、左
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首コリ

2021/01/25(月)

首の痛みを一撃で解消するセルフケア!!【名古屋市名東区】

    こんにちは!名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】院長の上橋 誠一郎です。【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【慢性腰痛】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。 なぜあなたの首の痛みは治らないのでしょう??   レントゲン取っても異常
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肩こり, 院長ブログ, 首コリ

2020/06/10(水)

首こり解消は「手首」がポイント!?動画でわかるストレッチ方法!!

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】 院長の上橋 誠一郎です。 【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【すべり症】【ギックリ腰】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します! 今回は首コリを10秒で取るストレッチ! 肩や首に原因があると思っている方ってとっても多いんです実は違うん
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肩こり, 首コリ

2020/04/10(金)

もう整体やマッサージに通わなくていい!【肩凝り】自力で治す簡単セルフケア!

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】 院長の上橋 誠一郎です。 【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。 肩こりって全然治らないですよね?? 姿勢が悪いから? 運動してないから? 食べてるものが悪いから?
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