「ストレッチ」の記事一覧
2023/12/17(日)
【柔軟性】身体が硬い人が柔らかくなる為に必ず知っておくべき筋肉の仕組みと性質。星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は「確実に開脚できる柔軟」についてお話したいと思います。
開脚って憧れますよね。
僕は昔空手をやっていて上段蹴りができるように毎日柔軟を行って無理に開脚をおこなってました。
結果、効果はあったものの今思うとめちゃくちゃ効率悪かったなと思います。
勿論努力も必用なのですが、筋肉が緩む性質なんて何一つ分からなかったし道場
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2021/04/26(月)
こんにちは！名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】院長の上橋 誠一郎です。【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【慢性腰痛】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します！
寒い季節は過ぎ去っていき生暖かい季節になりましたが如何お過ごしでしょうか？
ぎっくり腰の
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2020/09/08(火)
慢性腰痛専門整体師が勧める、自分で出来る「簡単セルフケア」【名古屋市 名東区】
こんにちは！名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】院長の上橋 誠一郎です。【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【慢性腰痛】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。
今回は腰痛の正しいストレッチその２になります！
前回腰痛の正しいストレッチの１を行って頂いたかと思いますが如何だったでしょうか？
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こんにちは！名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】院長の上橋 誠一郎です。
【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【慢性腰痛】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。
今回は腰痛の正しいストレッチになります！
腰痛は例えて言うなら二次災害。地震のあとに来る津波のようなもの。
だから震源地を見つ
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2020/04/12(日)
【ふくらはぎストレッチ】ふくらはぎを緩める圧倒的根本ストレッチ法！！
こんにちは！
名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】
院長の上橋 誠一郎です。
【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。
ふくらはぎがいつも疲れてむくみ、何をしても一向に疲れが撮れないあなたへ
今日はふくらはぎを根本から緩めるストレッチと
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2020/03/05(木)
自力で治す！寝たままラクラク腰痛改善＆予防!!【ボール編】名古屋市名東区一社 慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI-
こんにちは！
名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】
院長の上橋 誠一郎です。
【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。
今日は寝たままでの筋膜リリースになります。
そしてボールを使ったケアになりますので硬い筋肉にピンポイントで当てること
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通常初回施術費15,000円（税込）のところ
初回限定価格5000円
（税込）
10月6日（日）まで６名様限定割引 → 残り1名様
【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話
【受付時間】10時～21時
【定休日】不定休
※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。
※営業時間は10時～21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
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