「ストレッチ」の記事一覧
2021/04/26(月)
こんにちは!名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】院長の上橋 誠一郎です。【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【慢性腰痛】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します!
寒い季節は過ぎ去っていき生暖かい季節になりましたが如何お過ごしでしょうか?
ぎっくり腰の
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2020/09/08(火)
慢性腰痛専門整体師が勧める、自分で出来る「簡単セルフケア」【名古屋市 名東区】
こんにちは!名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】院長の上橋 誠一郎です。【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【慢性腰痛】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。
今回は腰痛の正しいストレッチその2になります!
前回腰痛の正しいストレッチの1を行って頂いたかと思いますが如何だったでしょうか?
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こんにちは!名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】院長の上橋 誠一郎です。
【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【慢性腰痛】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。
今回は腰痛の正しいストレッチになります!
腰痛は例えて言うなら二次災害。地震のあとに来る津波のようなもの。
だから震源地を見つ
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2020/04/12(日)
【ふくらはぎストレッチ】ふくらはぎを緩める圧倒的根本ストレッチ法!!
こんにちは!
名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】
院長の上橋 誠一郎です。
【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。
ふくらはぎがいつも疲れてむくみ、何をしても一向に疲れが撮れないあなたへ
今日はふくらはぎを根本から緩めるストレッチと
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2020/03/05(木)
自力で治す!寝たままラクラク腰痛改善&予防!!【ボール編】名古屋市名東区一社 慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI-
こんにちは!
名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】
院長の上橋 誠一郎です。
【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。
今日は寝たままでの筋膜リリースになります。
そしてボールを使ったケアになりますので硬い筋肉にピンポイントで当てること
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