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2023/11/20(月)

【姿勢改善】胸を張っても姿勢は変わらない。誰でも出来る根本的に姿勢を変えるたった2つのセルフケア【星が丘整体】

カテゴリー:姿勢, 歩行, 猫背, 院長ブログ

 

皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!

 

本日は「姿勢改善」についてお話したいと思います。

姿勢改善ってすごく曖昧なテーマだと思いませんか?

 

猫背を改善するのも姿勢改善ですし、ストレートネックや反り腰を改善するのも姿勢改善です。

しかし、姿勢改善にも実は見るべきポイントといものがあります。

 

それはズバリ足です!

 

何を隠そう、人間は足で立っているので、姿勢のすべての土台は足なのです!

ですから反り腰や猫背、ストレートネックなどの部分的な状態だけで判断するのではなく、必ず足とセットで見なければならないのです。

 

むしろ足がきちんと機能して正しく使えているのであれば姿勢は自ずと良くなります、猫背なんかも足を整えるだけでみるみる改善することも少なくありません。

 

今回は姿勢改善の根本的な解決策として足を整えるセルフケアをご紹介していますので是非参考にしてみてください!

 




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