2023/12/15(金)
【首こり】首が回らないなら『逆』を狙え!!首の痛み、寝違いに効く面白いセルフケア！星ヶ丘整体
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です。
今回は「首が回らない症状」についてお話させて頂きます!
みんさん一度は寝違えをしたことあると思いますが、首が回らなくなると日常生活が大変になりますよね。
今はカーナビが充実してますが、一昔前まで車の駐車は目視でバックしてる人も多かったので首が回らないとマジ危険!ですよね。笑
そんな首の痛みを改善するに重要なのは頸椎の一番。
頸椎の一番は首の回旋動作の約60％を締めてます。
しかし、頸椎1番を自力で動かそうとするのは難しいので、誰でもケアしやすいよう首の筋肉を緩めるセルフケアをご紹介したします!
簡単なので是非やってみてください!
慢性腰痛
ギックリ腰
ヘルニア
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
すべり症
まだ諦めるのは早いです!
整体サロンArs【アルス】
464-0802
愛知県名古屋市千種区星が丘元町2-9星ヶ丘マンション902
090-1755-6904
代表:上橋誠一郎
通常初回施術費15,000円（税込）のところ
初回限定価格5000円
（税込）
5月7日（火）まで６名様限定割引 → 残り1名様
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