腰痛でお困りなら名古屋市の整体サロンArs【アルス】

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「変形性膝関節症」の記事一覧

 

変形性膝関節症

2023/12/12(火)

【膝痛】スポーツクラブで一目置かれる!!膝を痛めずステップが上手くなる正しい身体の使い方。星ヶ丘整体

皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です! 今回は「段差を使う時の膝の痛み」についてお話させて頂きます! 当サロンにお越しの方からの相談でスポーツクラブでのエクササイズが思うように出来ないという内容でした。 そのエクササイズは台を利用したステップエクササイズというもので段差を乗り降りする事が多いので膝の痛みが出てしまうとの事でした。 膝の痛みがあれば全然楽しめないこのエ
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変形性膝関節症

2023/12/11(月)

【膝痛】変形性膝関節症と診断されたけどコレをやってないなら諦めるのはまだ早い!

皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です! 今回は「変形性膝関節症」に対してお話したいと思います! 変形性膝関節症と聞くと変形だからもう治らないのでは??と思う方が多いと思いますが、僕の感覚値では病院で変形性膝関節症と診断された方の約7割は変形を抱えていても痛みが取れると思っています。 それはなぜかというと、膝関節の痛みを抱えている人の多くは関節の問題で起きている痛みでないこ
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変形性膝関節症

2023/12/06(水)

【機能回復】膝の曲げ伸ばしがスムーズになる!10年先も歩ける強い膝の作り方。【星が丘整体】

皆さんこんにちは!整体サロンアルスの上橋です!   本日は「膝の曲げ伸ばし」についてお話したいと思います。 膝の痛みがある方は勿論膝の痛みを取るためにいろいろな事をするかも知れませんが、痛みはないけどただ膝の動きが悪いという方って意外とその状態を放置してたりするので後々になって痛みに繋がってきたりしてしまうのです。   今回は膝の痛みがある人でも無
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変形性膝関節症, 院長ブログ

2023/11/20(月)

【初級】膝を治したいならまずはアライメントを整えよ!!自宅で簡単臀筋トレーニング【星が丘整体】

皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!   本日は「膝のアライメント」についてお話していきます! まず、膝の痛みがある方というのは膝のアライメントが悪い場合が多いです。   膝のアライメントとは口で言う噛み合わせみたいなもので、膝も上の大腿骨と下の脛骨の理想的なポジションがあるのです。 しかし、スポーツや日々の不良姿勢などの影響で膝の
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変形性膝関節症

2020/08/08(土)

まだ注射してるの?整形外科医が教えない膝痛の真実とストレッチ

こんにちは! 名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体サロンArs【アルス】 院長の上橋 誠一郎です。 【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】【変形性膝関節症】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。   今回は膝の痛みに関してのセルフケア動画になります! 膝の痛みで整形外科にいくと変形性膝
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