2023/12/08(金)
【肘痛】サポーター卒業!ゴルフ肘は運動連鎖から紐解く根本的なセルフケアで解決!!【星が丘整体】
カテゴリー：ゴルフ
皆さんこんにちは！整体サロンArsの上橋誠一郎です！
今回は「ゴルフ肘」についてお話したいと思います。
ゴルフ肘ですが病院にいっても痛みが取れず長いことサポーターをつけながら我慢してる方が多いのですが
そもそも肘以外に原因があると考えた事はありますでしょうか？？
肘の痛みは肘の問題だけに限らず周りの関節の動きと非常に連動してきます。
そのため手首や肩関節の動きが悪いと肘が無理してしまう可能性が高いので本来の運動連鎖を取り戻す必要があります。
その為にやってみると良いセルフケアとは？？
慢性腰痛
ギックリ腰
ヘルニア
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
すべり症
まだ諦めるのは早いです!
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