腰痛でお困りなら名古屋市の整体院 嵩-TAKAI-

ブログ

2020/01/06(月)

痛い時に運動はアリ?ナシ?

カテゴリー:腰痛

 

こんにちは!

名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI-

院長の上橋 誠一郎です。

 

【坐骨神経痛】【ヘルニア】【脊柱管狭窄症】【ギックリ腰】辛い慢性腰痛でお悩みのあなたに少しでも痛みの解消のヒントだったりアイデアをお届け致します。

 

よく言われる事なんですが、とても大事な考え方になりますので是非最後までご覧ください!

 

痛い時に筋トレや運動をすることはあまりオススメではありません(泣)

よく「先生これって運動しないと行けないですか?」

 

この質問してませんか?

 

答えはNOです!

 

なぜならあなたは筋肉が落ちて痛みが出ているのでは無く、今ある筋肉の本当の力を発揮できていないからなのです!

 

だってアスリートでも怪我はします。

ということは筋肉があれば腰痛が治まるなんて事はアリません。

 

勿論無い筋肉を補う事によって結構も良くなりますし、運動しやすくもなります。

ですが、あなたの腰痛の原因が筋肉のせいで痛みをだしているなら柔軟性を復活させない限り痛みはまた戻ってきます

 

なので今回の内容是非ご覧頂き理解を深めて行きましょう!

わかりやすかったらコメント下さい(^^)

 

まだ諦めないで下さい!!

無料相談はこちら

https://seitai-takai-issya.com/

→090-1755-6904

(※留守電につながる事がありますが、今日中に連絡折返しますのでお名前と相談内容を残してください。)

整体院 嵩-TAKAI-

上橋誠一郎

 

愛知県名古屋市名東区一社2-170グランメール一社106号

地下鉄東山線一社駅から徒歩3分!!

 

 

 

 

通常初回施術費15000円のところ

初回限定特別価格3980円

9月26日(土)まで6名様限定割引 → 1名様限定

【完全予約制】
施術のご予約は今すぐお電話

090-1755-6904

【受付時間】9時~21時 
【定休日】不定休

※施術中は電話に出られませんので留守番電話にお名前と電話番号を伝言下さい。すぐに折り返し致します。

※営業時間は9時~21時までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。
※営業時間外はメールフォームからのお問い合わせをお願い致します。