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2024/02/07(水)

【首こり】ガッチガチの首こりは腕撓骨筋で速攻ゆるゆるに〜 名古屋市星ヶ丘整体

カテゴリー:肩こり, 首コリ

 

皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!

今回はガチガチの首コリをゆるゆるにする方法についてお話します。

首こりは酷くなると頭痛に繋がったりするくらい馬鹿にできない症状ですが首こりが出来てしまう原因としては

腕のコリが影響してたりします。

 

腕のコリ?と思う方もいると思いますが人は日常で手をよく使っていますよね

特にパソコンのタイピングなどデスクワークを長時間される方は前腕が固くなり手首の硬さや巻き込みが発生します

 

そこから巻き肩につながれば首の可動域が狭くなり首こりに繋がってきてしまうのです

それなのに首の筋肉をただ揉むだけであればその場しのぎに過ぎません。

 

今回はより根本的な原因を改善するための腕のケアをご紹介していますので是非ごらんくださいね!

 




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