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2018/11/01(木)

【腰痛の原因筋】その1大腰筋セルフチェック!

カテゴリー:院長ブログ

 

こんにちは!

名東区で「唯一」の慢性腰痛専門整体院 嵩-TAKAI-

院長の上橋 誠一郎です

 

今回は大腰筋です。

腰痛の中でも高確率で原因となっている筋肉なので非常に重要な筋肉です

 

本当の原因を知るという事が痛みの改善にもすごく関係していまして、わかりやすい例で言うとマッサージ屋さんにいつまでも通う方です

 

マッサージ屋さんで凝っている所、痛みがある場所をマッサージされると治療されてる気分になってしまうのです

 

でもどうですか?症状は戻らないですか?

 

おそらく当日または翌日には戻っていますよね

 

これなぜだか分かりますか?

 

原因を見落としているからなんですよね

 

ハッキリ言って痛みがある場所に痛みの原因はありません。

 

痛みとは=結果

であって

原因は別の場所にあるのです。

そういえば腰が痛いときになぜだか無意識にお尻をトントン叩いたりしませんか?

実は腰の痛みは今回説明させて頂く大腰筋からも引き起こるのですが、お尻の筋肉も硬くなると腰痛になります

 

そうすると腰はすこし楽になりますよね?

 

実はそこが原因の筋肉だからです

 

ですが、お尻の筋肉なんてほんの一部だけで腰痛を引き起こす筋肉は他にもたくさんあります

今回の動画を気に痛みの捉えからを変え、原因を知りご自身で痛みをある程度和らげちゃいましょう!

ではご覧ください。

 

 




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