2023/12/06(水)
颯爽と歩けるようになる!!整体師が教えるスタスタ歩けるようになる簡単ストレッチ!【星が丘整体】
カテゴリー:歩行
皆さんこんにちは!整体サロンArsの上橋です!
今回は「正しい歩き方」についてお話したいと思います。
普段サロンでは慢性腰痛の方などには姿勢の改善とともに今後痛みが再発しにくくなるように正しい歩き方までレクチャーさせて頂くのですが、やっぱ慣れないと難しいんですよね。。
そんな中でも意識しなくてこのストレッチさえやって頂ければ勝手に歩き方がよくなる。なんて魔法のようなセルフケアがあったら良いなと思って今回動画にさせて頂きました。
是非お試しください❗
慢性腰痛
ギックリ腰
ヘルニア
坐骨神経痛
脊柱管狭窄症
すべり症
まだ諦めるのは早いです!
整体サロンArs【アルス】
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愛知県名古屋市千種区星が丘元町2-9星ヶ丘マンション902
090-1755-6904
代表:上橋誠一郎